segunda-feira, 30 de setembro de 2024

Delícias de marmelada, na Airfryer

Ingredientes
3 ovos
175 g de açúcar amarelo
100 ml de óleo alimentar
1 colher de (chá) de açafrão (curcuma)
100 ml de leite
200 g de farinha de trigo
1 colher de (chá) bem cheia de fermento em pó
250 g de marmelada, cortada em cubinhos e envolvida em 50 g de farinha
Para polvilhar
Açúcar em pó q.b.
Preparação
Bata os ovos com o açúcar, a seguir, acrescente os restantes ingredientes e bata tudo fortemente com a batedeira até formar creme. A seguir adicione a marmelada e envolva. Depois deite em  forminhas de papel, coloque na cuba da Airfryer e programe a 160ºC durante dezoito minutos. Após pronto, polvilhe com açúcar em pó.

 

domingo, 29 de setembro de 2024

Pastéis de massa tenra, na Airfryer

Ingredientes
------Massa tenra q.b. (receita tradicional)
Restantes ingredientes
300 g de restos de carnes grelhadas
175 g de cebola picada
4 dentes de alho picado
0,5 dl de azeite
175 g de cogumelos
2colheres de (sopa) de farinha de milho fina
1,5 dl de iogurte Kefir natural
Pimenta preta q.b. moída no momento
1 molhinho de salsa picada
4 colheres de (sopa) de sumo de limão
Piripiri q.b.
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com azeite, cogumelos, cebola, alho e deixe refogar até diminuir de volume. Depois deixe arrefecer e, triture tudo junto. A seguir, coloque num recipiente juntamente com restantes ingredientes e, misture bem. Depois  estenda a massa com o rolo, corte no modelo desejado, coloque uma colher de recheio e feche. ----------Eu coloco na Airfryer, enquanto congelados e pincelados com azeite, com a temperatura de 160ºC, durante vinte cinco minutos, virando-os a meio do tempo. Resultado final, muito bom!

 

sábado, 28 de setembro de 2024

Costinhas de abóbora, na Airfryer

Ingredientes
500 g de farinha de centeio integral
100 g de farinha de trigo
330 g de abóbora, já cozida e bem escorrida
120 g de açúcar amarelo
3 colheres de (sopa) de azeite
100 g de banha 
2 gemas de ovos + 4 claras 
1 colher de (sopa) de erva doce em grão
160 g de passas sultanas
1 cálice de vinho do Porto
10 g de fermento granulado
Sal q.b.
Preparação
Comece por bater os ovos com o açúcar e, a seguir, acrescente os restantes ingredientes e, bata fortemente com uma colher resistente, até descolar da vasilha. Depois polvilhe com farinha, cubra com película e deixe levedar até duplicar de volume. Terminado este processo, divida a massa em pequenas porções, molde as costinhas, no modelo desejado e coloque em tabuleiro polvilhado com farinha. Depois deixe repousar durante vinte minutos. A seguir coloque quatro costinhas de cada vez na cuba da Aiefryer, com fundo forrado com papel de forno, programe a 180ºC, durante quinze minutos, sendo que a meio tempo, vire para que fiquem bem dourados por igual.

 

sexta-feira, 27 de setembro de 2024

Arroz de perdiz, no forno

Ingredientes
Ingredientes
2 perdizes
3 dentes de alho, meio esmagado
1 molhinho de salsa inteira
1 cebola pequena, inteira
1 litro de água
4 folhinhas de  louro
75 g de bacon
100 g de linguiça
Pimenta preta q.b. moída no momento
175 g de arroz vaporizado
Sal q.b.
Preparação
Comece por colocar todos os ingredientes na caçarola, exceto o arroz. Tape e deixe cozer em lume lento. Quando as carnes estiverem cozidas, retire-as para uma travessa e, passe o caldo no passador de rede. Depois leve ao lume, juntamente com o arroz.  Após cozido, coloque-o no tabuleiro, cubra com as carnes, como mostra a foto e, leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante cerca de vinte cinco minutos. Se for necessário, cubra com papel de alumínio para não queimar..




 

quinta-feira, 26 de setembro de 2024

Ovos mexidos, com Balsamina (melão de São Caetano)


 

Ingredientes
2 ovos
75 g de Balsamina, picada (melão de São Caetano)
3 colheres de (sopa) de azeite
60 g de cebola roxa, cortada em meias rodelas
2 dentes de alho picado
1 colher de (chá) cheia de mel
Pimenta preta q.b. moída no momento
Louro em pó q.b.
1 molhinho de salsa picada
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com azeite, cebola, alho e Balsamina. Deixe refogar até a cebola diminuir de volume e, a seguir, acrescente os ovos e restantes ingredientes, sem parar de mexer.
Resultado final: Muito bom!

quarta-feira, 25 de setembro de 2024

Queijadinhas de abóbora, na Airfryer

Ingredientes
300 g de abóbora, já cozida e escorrida
3 ovos
300 ml de leite
140 g de amido de milho
1 colher de (sopa) de Natural Bourbon de Vanilla 
100 g de margarina
200 g de açúcar branco
Para polvilhar
Açúcar branco q.b.
Canela em pó q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes na Liquidificadora e, reduza a creme.  A seguir deite em forminhas pinceladas com margarina e, coloque na  cuba da Airfryer. Programe a 200ºC, durante dez minutos. Após cozidas, desenforme e passe por açúcar misturado com canela.
Resultado final: Divinal!

 

terça-feira, 24 de setembro de 2024

Pão de trigo e alfarroba com iogurte na ( Airfryer)


Ingredientes
450 g de farinha de trigo
1 colher de (sopa) de alfarroba em pó
200 ml de iogurte Kefir natural
200 ml de água morna
1 colher de (sopa) de azeite
1 colher de (sopa) rasa de açúcar amarelo
7 g de fermento granulado
Sal q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes num alguidar e amasse durante cerca de quinze minutos. A seguir polvilhe com farinha, cubra com película e deixe levedar até duplicar de volume. Depois molde o pão em formato de bola e coloque na cuba da Airfryer, já antes forrada com papel vegetal e deixe repousar durante vinte minutos. A seguir, programe a temperatura de 200ºC, durante trinta e cinco minutos, sendo que, a meio tempo, cubra  o pão com papel de alumínio, para evitar que escureça demasiado na parte superior. Depois aos dez minutos antes de terminar o tempo, vire o pão com a parte de baixo para cima, para que possa ficar bem cozido e dourado. Resultado final: Maravilhoso!


 

segunda-feira, 23 de setembro de 2024

Pão com chouriço, na Airfryer

Ingredientes
600 g de farinha de trigo
300 g de chouriço picado
10 g de fermento granulado
400 ml de água morna
150 ml de banha liquida
Sal q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes numa vasilha e amasse durante cerca de quinze minutos. Depois cubra com película e, deixe levedar até duplicar de volume. Terminado este processo, molde pequenas bolas, coloque em tabuleiro polvilhado com farinha e, deixe repousar durante cerca de vinte minutos. Depois coloque uma forma frisada de papel de forno, dentro da cuba da Airfryer e, a seguir, coloque quatro ou cinco bolinhas de massa, programe a  200ºC, durante vinte minutos, sendo que a meio tempo, vire-os para que possam alourar por igual. 
Resultado final: Divinal!

 

domingo, 22 de setembro de 2024

Bolinhos de massa tenra

Ingredientes
600 g de massa tenra (receita tradicional)
2 ovos
230 g de farinha de trigo
2 colheres de (chá) de fermento em pó
200 g de açúcar branco
1 colher de (chá) bem cheia de açafrão (curcuma)
200 g de banha derretida
Raspa de um limão
Para polvilhar
Açúcar branco q.b.
Preparação
Comece por misturar os ovos com a massa tenra e bata até formar creme. A seguir acrescente os restantes ingredientes e misture tudo bem. Depois molde pequenos bolinhos, coloque no tabuleiro forrado com papel vegetal, polvilhe com açúcar e leve ao forno previamente aquecido a 225ºC, durante quinze minutos.
Resultado final: Muito bom! Deliciosos e crocantes.


 

sábado, 21 de setembro de 2024

Legumes salteados na Airfryer

Ingredientes
1 banana pão, madura e cortada em rodelas
1 maçã picada, com casca
50 g de pimento vermelho picado
100 g de curgete picado
4 raminhos tenros de alecrim
25 g de cebola roxa, picada grosseiramente
Pimenta preta q.b., moída no momento
1 colher de (sopa) de azeite
Sal q.b.
Preparação
Comece por colocar todos os ingredientes num alguidar e envolva tudo bem. A seguir, deite na forma de papel frisado e coloque dentro da cuba da Airfryer, à temperatura de 170ºC durante quinze minutos.
Resultado final:  Divinal!

 

sexta-feira, 20 de setembro de 2024

Bolinhos de massa tenra, com nozes

Ingredientes
600 g de massa tenra (receita tradicional)
3 ovos
550 g de açúcar branco
3 dl de iogurte Kefir natural
3 dl de óleo alimentar
3 colheres de (café) cheias de curcuma
2 colheres de (sopa) de fermento em pó
Raspa de um limão
300 g de nozes picadas
Para polvilhar
Açúcar branco q.b.
Preparação
Comece por bater a massa tenra,  juntamente com os ovos, até ficar em creme. A seguir, acrescente os restantes ingredientes e, incorpore bem. Depois molde pequenos bolinhos, coloque no tabuleiro forrado com papel vegetal, polvilhe com açúcar e leve ao forno previamente aquecido a 225ºC durante quinze minutos.

 

quinta-feira, 19 de setembro de 2024

Sopa cremosa de curgete

Ingredientes
1 kg de curgete descascado e limpo interiormente  
1 cebola grande cortada em bocados
4 dentes de alho
250 g de batata cortada em bocados
Pimenta preta q.b.
Azeite q.b.
1 cubo de Knorr de galinha
1 colher de (sopa) de creme de pimento
Água q.b.
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume, uma caçarola com todos os ingredientes, exceto o azeite. Quando tudo estiver cozido, adicione o azeite, triture com a varinha mágica, deixe ferver durante cerca de três minutos e, assim temos esta deliciosa sopa pronta a servir.




 

quarta-feira, 18 de setembro de 2024

Moelas de frango, com caril

Ingredientes
500 g de moelas de frango, cortadas ao meio
30 g de banha + 2 colheres de (sopa) de azeite + 2 colheres de óleo alimentar
6 dentes de alho inteiro, meio esmagados
125 g de cebola cortada em meias rodelas
1 colher de (café) bem cheia de  louro em pó
Pimenta preta q.b. moída no momento
2,5 dl de cerveja + 1 dl de água
Piripiri q.b.
1 colher de (café) cheia de cominhos em pó
1 colher de (sopa) de creme de pimento
1 molhinho de salsa picada
1 colher de (café) bem cheia de caril
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume, uma frigideira grande com banha, azeite, óleo, moelas e alho. Deixe fritar até tudo diminuir de volume e, a seguir, acrescente os restantes ingredientes. Tape e deixe cozer em lume lento durante cerca de uma hora. 
Resultado final: Muito bom!

 

terça-feira, 17 de setembro de 2024

Bolinhos de abóbora e coco

Ingredientes
5 ovos
500 g de açúcar amarelo
600 g de abóbora, já cozida, esmagada e escorrida
2 dl de óleo alimentar
1,5 dl de iogurte Kefir
Raspa de um limão
200 g de coco ralado
1,200 kg de farinha de trigo
2 colheres de (sopa) de fermento em pó
Preparação
Comece por bater os ovos com o açúcar e, a seguir acrescente os restantes ingredientes. Misture tudo bem, molde os bolinhos envolvidos em farinha  e, coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Leve ao forno previamente aquecido a 225ºC, durante vinte minutos.


 

segunda-feira, 16 de setembro de 2024

Compota de beterraba


Ingredientes
200 g de beterraba já cozida
200 g da água da cozedura
200 g de açúcar branco
2 casquinhas de limão
2 folhas de gelatina amolecida
Preparação
Comece por colocar todos os ingredientes num tachinho, exceto a gelatina. A seguir leve ao lume e deixe cozer durante vinte minutos. Depois triture tudo com a varinha mágica, inclusive as casquinhas de limão e, deixe cozer durante cinco minutos. Terminado o tempo, guarde em frascos de vidro devidamente esterilizados.

 

domingo, 15 de setembro de 2024

Maçãs assadas na "Airfryer"

Ingredientes
4 maçãs, descaroçadas
4 paus de canela
Mel q.b.
Canela em pó q.b.
Uma pitada de pimenta preta
Preparação
Comece por colocar uma base de papel frisado na cuba da Airfryer, depois coloque as maçãs, polvilhe a cavidade com uma pitada de pimenta e coloque um pau de canela em cada maçã. A seguir coloque a cuba na Airfryer e, programe a temperatura de 180ºC, durante trinta minutos. Após assadas, deixe arrefecer e, sirva regadas com mel, polvilhadas com canela em pó. 
Resultado final: Muito bom!

 

sábado, 14 de setembro de 2024

Bolo de iogurte, com banana ( Airfryer - Fritadeira s/óleo)

Ingredientes
2 ovos
125 g de açúcar amarelo
0,5 dl de óleo alimentar
1 dl de iogurte Kefir natural
Raspa de um limão pequeno
150 g de farinha de trigo
1 colher de (chá) de fermento em pó
Para cobrir
1 banana grande, cortada em rodelas
Preparação
Comece por bater os ovos, juntamente com o açúcar, a seguir, acrescente os restantes ingredientes e bata com o batedor de claras. Depois deite na forma untada com manteiga e fundo forrado com papel vegetal. Cubra com rodelas de banana, a seguir, coloque  na cuba e, volte a coloca-la na Airfryer. Deixe cozer á temperatura de 180ºC, durante precisamente vinte cinco minutos. Depois cubra com papel de alumínio, reduza a temperatura para 170ºC e, deixe cozer por mais treze minutos. 
Resultado final: Divinal! 





 

sexta-feira, 13 de setembro de 2024

Doce de Chila, com canela

Ingredientes
2,100 kg de Chila cozida e ligeiramente escorrida
1,800 kg de açúcar branco
3 paus de canela
Preparação
Coloque todos os ingredientes numa caçarola grande e, mexendo com muita frequência, deixe cozer durante de sessenta minutos. Depois retire os paus de canela e, guarde o doce em frascos de vidro, devidamente  esterilizados.

 

quinta-feira, 12 de setembro de 2024

Broinhas de amendoim

Ingredientes
6 ovos
600 g de açúcar amarelo
1,5 dl de óleo Vaqueiro ou outro se preferir
1 dl de banha liquida
1 dl de vinagre de Sidra
200 g de amendoim triturado
Raspa de um limão grande
1,200 kg de farinha de trigo
2  colheres de (sopa) cheias de fermento em pó
Para pincelar
3 gemas de ovos
Preparação
Comece por bater os ovos juntamente com o açúcar, durante quatro minutos fortemente com a batedeira. A seguir acrescente os restantes ingredientes, misture tudo bem, molde as broinhas e coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Para terminar, pincele com gema de ovo e, leve ao forno previamente aquecido a 225ºC, durante quinze minutos.

 

quarta-feira, 11 de setembro de 2024

Ervilhas com ovos

Ingredientes
650 g de ervilhas
30 g de bacon picadinho
100 g de linguiça
4 folhas de louro
100 g de cebola picada
4 dentes de alho picado
1 molhinho de salsa picada
6 dl de água
1 cenoura cortada
300 g de batata picada
1 cubo de Knorr  de galinha
1 colher de (sopa) de vinagre de Sidra
1 colher de (café) bem cheia de agrião em pó
Colorau q.b.
Pimenta preta q.b. moída no momento
Sal q.b.
Ovos q.b.
Preparação
Comece por fritar um pouco a linguiça e bacon. A seguir coloque as ervilhas, envolva tudo bem e acrescente os restantes ingredientes, exceto o vinagre e  ovos. Deixe cozer em lume lento. Pouco antes do final da cozedura, adicione  o vinagre e a seguir, coloque os ovos. 


 

terça-feira, 10 de setembro de 2024

Cozido de grão de bico, com perdiz

Ingredientes
2 perdizes, cortadas em bocadinhos
1 chispe de porco, cortado em bocadinhos
200 g de bacon picado
150 g de linguiça + 150 g de chouriço de sangue
1 dl de azeite 
100 g de  cebola  picada 
4 dentes de alho picado
150 g de tomate picado
4 folhas de louro
800 g de grão de bico, já cozido
400 g de batata picada
1 molhinho de salsa picada + um molhinho de hortelã fresca
Cominhos moídos q.b.
Pimenta preta q.b. moída no momento
Água q.b.
Colorau q.b..
Sal q.b.
Preparação
Comece por temperar o chispe com bastante sal e deixe repousar durante algumas horas. Depois passe por água para retirar o excesso de sal. A seguir tempere com alho picado, um fio de azeite e raspa de um limão . Cubra com película e deixe repousar de um dia para o outro. Depois, coloque na caçarola juntamente com restantes ingredientes, exceto o grão e batata. Tape e deixe cozer em lume lento. Quando as carnes estiverem quase cozidas, adicione a batata  e pouco antes do final da cozedura, adicione o grão de bico. Após pronto, coloque  pão duro fatiado q.b. no prato e folhinhas de hortelã.   Para terminar, regue com caldo do cozido, como mostra a foto.


 

segunda-feira, 9 de setembro de 2024

Corações de peru, estufadinhos

Ingredientes
1 kg de corações de peru, abertos
10 dentes de alho inteiros e meio esmagados
6 folhinhas de louro
250 g de cebola, cortada em meias rodelas
2 colheres de (sopa) de banha liquida
3 colheres de (sopa) de óleo alimentar
3 colheres de (sopa) de azeite
Cominhos moídos q.b.
Pimenta preta q.b. moída no momento
2,5 dl de cerveja
1 colher de (café) cheia de colorau
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira grande, com banha, óleo, azeite, cebola e alhos, até alourar um pouco  e, depois retire-a para um prato. Na mesma gordura coloque a carne e deixe alourar ligeiramente,  em ambos os lados. A seguir acrescente os restantes ingredientes, inclusive a cebolada tape e deixe cozer em lume lento.  Após pronto, sirva com acompanhamento a gosto. 
Resultado final: Muito bom!


 

domingo, 8 de setembro de 2024

Tarte de uvas, com amêndoa



Ingredientes
 (massa)
4 ovos
150 g de açúcar branco
140 g de margarina vegetal
1,5 dl de leite
250 g de farinha de trigo
1 colher de (chá) cheia de fermento em pó
16 g de açúcar baunilhado
500 g de uvas frescas ( brancas e pretas) descaroçadas
Recheio
400 g de abóbora em calda, esmagada
Cobertura
200 g de amêndoa pelada e picada
120 g de margarina vegetal
150 g de açúcar amarelo
2 dl de natas
-------Coloque tudo num tachinho e, leve ao lume até engrossar.
Para forrar a forma
1 folha de Draps, passada por água quente
Preparação
Comece por pincelar a forma com manteiga, forre com a folha de Draps e reserve. A seguir prepare a massa, de modo usual, coloque na forma, cubra com as uvas e leve ao forno previamente aquecido a 215ºC durante cerca de quarenta e cinco minutos. Terminado o tempo, pressione ligeiramente a tarte, cubra com o preparado de amêndoa e leve novamente ao forno, a 240ºC. Após alourar, retire do forno, deixe arrefecer um pouco e desenforme. 
Resultado final: Divinal!

 

sábado, 7 de setembro de 2024

Bolinhos de coco e limão

Ingredientes
4 ovos 
350 g de açúcar mascavado + 150 g de açúcar amarelo
2,5 dl de iogurte Kefir natural
200 g de margarina vegetal, derretida
200 g de coco ralado
Raspa da casca e entrecasca de um limão grande
1 kg de farinha de trigo
2 colheres de (sopa) de fermento em pó
Para pincelar
2 gemas de ovos, batidas juntamente com uma clara.
Preparação
Bata os ovos com os açúcares e, a seguir acrescente os restantes ingredientes.  Após tudo bem incorporado, molde pequenos bolinhos, coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal, pincele com ovo batido e, leve ao forno previamente aquecido a 200ºC, durante vinte minutos.


 

sexta-feira, 6 de setembro de 2024

Salada colorida

Ingredientes
500 g de batata picada
1 cenoura grande, cortada em rodelas ou picada
1 beterraba, cortada em cubinhos 
1 cebola roxa picada
2 dentes de alho finamente picados
Pimenta preta q.b. moída no momento
Coentros frescos q.b.
Azeite q.b.
Vinagre de Sidra q.b.
Sal q.b.
Preparação
Comece por cozer a batata junto com a cenoura e, separadamente coza a beterraba. Depois escorra toda a água, coloque na taça ou travessa e, adicione os restantes ingredientes.  Sirva enquanto quente ou fria se preferir. Além de deliciosa, é também um ótimo acompanhamento para grelhados ou simplesmente servida como uma refeição leve.

 

quinta-feira, 5 de setembro de 2024

Queijo de cabra, em conserva de azeite


Ingredientes
200 g de queijo de cabra curado, cortado em cubinhos
2 dentes de alho picado
10 grãos de pimenta preta
1 raminho de alecrim fresco
1 colher de (chá) cheia de orégãos
Azeite q.b. para cobrir
------Coloque todos os ingredientes em frasco de vidro, que vede bem e, mantenha em lugar fresco.

 

quarta-feira, 4 de setembro de 2024

Canja de frango

Ingredientes
900 g de miudezas de frango
1 colher de (sopa) cheia de banha sólida
0,5 dl de azeite
100 g de cebola picada
4 dentes de alho picado
1 molhinho de salsa picada
2 raminhos de hortelã fresca e picada
Água q.b.
125 g de arroz
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, banha, cebola e alho. Após refogar um pouquinho, adicione as miudezas, envolva tudo e , de seguida, acrescente a água e  restantes ingredientes, exceto o arroz. Tape e deixe cozer em lume lento. Quando tudo estiver quase cozido, adicione o arroz. Após cozido, sirva de seguida.


 

terça-feira, 3 de setembro de 2024

Arroz de peixe

Ingredientes
500 g de peixe Pata roxa, cortada em bocados
Camarão q.b.
0,5 dl de azeite
80 g de cebola picada
3 dentes de alho picado
300 g de tomate fresco picado
Pimenta preta q.b. moída no momento
6 dl de água
1 batata picadinha
125 g  de arroz, de preferência, vaporizado
1 molhinho de coentros frescos picados
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola e alho. Após alourar um pouco,  adicione o tomate e louro. Deixe refogar bem e, a seguir, acrescente os restantes ingredientes, exceto o peixe e camarão. Quatro minutos antes do final da cozedura, adicione o peixe e camarão.  Após pronto, sirva decorado com coentros frescos.



 

segunda-feira, 2 de setembro de 2024

Bolinhos de cacau e nozes

Ingredientes
6 ovos
500 g de açúcar branco
0,5 litro de iogurte Kefir natural
2 dl de óleo Vaqueiro ou outro se preferir
20 g de cacau puro
0,5 dl de vinho do Porto
3 colheres de (café) bem cheias de canela
350 g de nozes picadas
1,200 kg de farinha de trigo
2 colheres de (sopa) cheias de fermento em pó
------Farinha q.b. para polvilhar
Preparação
Comece por bater os ovos com o açúcar e, a seguir, acrescente os restantes ingredientes. Misture  tudo bem e, com a ajuda de duas colheres, disponha pequenas porções no tabuleiro forrado com papel vegetal. Para terminar, polvilhe com farinha e, leve ao forno previamente aquecido a 215ºC, durante cerca de quinze minutos.


 

domingo, 1 de setembro de 2024

Febras em molho de cerveja

Ingredientes
700 g de febras 
0,5 dl de banha liquida + 0,5 dl de azeite
6 dentes de alho meio esmagado
4 folhas de louro
1 colher de (café) de colorau
1 lima descascada e laminada
Pimenta preta q.b. moída no momento
Piripiri q.b.
2,5 dl de cerveja
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume, uma frigideira grande com banha, azeite, alhos e febras. Após alourarem ligeiramente em ambos os lados, acrescente os restantes ingredientes,  tape e deixe cozer até apurar o molho.  Sirva com acompanhamento a gosto.