segunda-feira, 31 de julho de 2023

Carcacinhas de leite, com sementes de sésamo

Ingredientes
3 ovos
2 dl de leite
0,5 de azeite
3 dl de água morna
700 g de farinha de  trigo
100 g de farinha espelta integral
10 g de fermento granulado
Sal q.b.
Misture tudo num alguidar e amasse durante quinze minutos. Depois polvilhe com farinha, cubra com película e deixe repousar até duplicar de volume.
Para decorar
2 claras de ovos batidas com uma pitada de curcuma
Restante preparação
Após a massa duplicar de volume, divida em quantidades desejadas,  molde a gosto e coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Deixe repousar durante cerca de vinte cinco minutos e a seguir pincele com o preparado de clara de ovo, decore com sementes de sésamo e leve ao forno previamente aquecido a 210ºC , até alourarem.


 

domingo, 30 de julho de 2023

Cara de Bacalhau, albardada

Ingredientes
600 g de cara de Bacalhau, cortada
Polme
2 claras de ovo batidas
4 colheres de (sopa) de farinha de trigo
1 dl de leite
Pimenta preta q.b. moída no momento
Sal q.b.
Preparação
Misture tudo e bata até estar em creme fino. A seguir envolva o Bacalhau  no respetivo creme e frite em bastante óleo até estar bem dourado. Depois retire e coloque sobre papel absorvente e sirva regado com sumo de limão  e acompanhamento a gosto.


 

sábado, 29 de julho de 2023

Costeleta do cachaço, à Naica


 

Ingredientes
500 g de costeletas do cachaço
0,5 dl de óleo alimentar
30 g de margarina
6 dentes de alho laminado
1 dl de vinho tinto velho
0,5 dl de leite
1 piripiri sineta picado
1 colher de (café) bem cheia de agrião seco e moído
2 folhas de louro partidas em bocados
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira pincelada com óleo e as costeletas. Após alourarem em ambos os lados, acrescente os restantes ingredientes, tape e deixe cozinhar durante cerca de  vinte minutos e sirva com acompanhamento a gosto.

sexta-feira, 28 de julho de 2023

Arroz de Javali

Ingredientes
600 g de Javali cortado em bocados
1 cebola inteira (80g)
6 dentes de alho inteiros
8 dl de água, ou mais se for necessário 
Pimenta preta q.b. moída no momento
6 folhas de Sálvia
100 g de linguiça inteira
75 g de bacon fumado ou de salmoira 
1 caroço de abacate inteiro (opcional)
2 colheres de (sopa) de azeite
1 colher de (café) bem cheia de agrião em pó
1 dl de vinho tinto velho
2 folhas de louro
Sal q.b.
200 g de arroz vaporizado ou outro se preferir
Azeitonas q.b. para decorar
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com todos os ingredientes, menos o arroz, tape e deixe cozinhar em lume lento. Quando a carne estar cozida, retire-a para uma travessa e passe o caldo pelo passador de rede. A seguir leve-o ao lume e adicione o arroz. Após cozido, coloque no tabuleiro, decore com as carnes e azeitonas. Depois leve ao forno previamente aquecido a 240ºC durante cerca de   quinze minutos. Sirva de seguida com salada a gosto.



 

quinta-feira, 27 de julho de 2023

Barriga de Bacalhau de cebolada, à Naica


Ingredientes
(1ª fase)
600 g de bacalhau cortado em bocados 
1 dl de azeite
280 g de cebola em rodelas
6 dentes de alho palitado
5 folhinhas de louro
350 g de tomate fresco picado
200 g de pimento verde picado
Pimenta preta q.b. moída no momento
1 dl de vinho tinto velho
1 colher de (café) bem cheia de poejo seco e moído
Camarão q.b.
Sal q.b.
2ª fase
700 g de batata cortada em bocados
1 colher de (café) bem cheia de alho em pó
Um fio de azeite
Sal q.b.
Coloque-as num tabuleiro e leve ao forno até assarem e ficarem douradas.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola, alho e louro. Após refogar um pouco, adicione o tomate, envolva tudo bem e decorridos cinco minutos, acrescente os restantes ingredientes,  inclusive o bacalhau, sendo que o camarão já no final da cozedura. Quando o bacalhau estar cozido,  sirva de seguida colocando sobre a batata entretanto assada no forno.



 

quarta-feira, 26 de julho de 2023

Bolinhos de curcuma

Ingredientes
(massa)
3 ovos
200 g de açúcar branco
150 g de margarina Vaqueiro
3 colheres de (café) bem cheias de curcuma
2 dl de leite
15 gotas de aroma de laranja
500 g de farinha de trigo
1 colher de (sopa) de fermento em pó
Junte todos os ingredientes num alguidar e amasse durante cerca de dez minutos. Depois cubra com película e guarde no frigorífico durante uma hora.
Base
Massa quebrada q.b. (receita tradicional)
Cobertura
2 ovos batidos para pincelar
Sementes de sésamo ou Chia para decorar
Preparação
Comece por estender a massa quebrada com o rolo até estar bem fina, a seguir corte em forma de bolacha e coloque no tabuleiro forrado com papel vegetal. A seguir coloque um bocadinho do preparado de massa sobre cada bolacha, pincele com ovo e decore com sementes de  Sésamo ou Chia. Depois leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante vinte minutos.



 

terça-feira, 25 de julho de 2023

Barriga de Atum no forno, em saco

Ingredientes
300 g de barriga de Atum cortada em fatias
150 g de cebola cortada em rodelas
4 dentes de alho grosseiramente laminado
200 g de batata cortada em rodelas com casca
5 folhinhas de Sálvia inteiras
50 g de limão já descascado e cortado em rodelas
Uma pitada de louro em pó
Uma pitada de alecrim moído seco
3 colheres de (sopa) de água + 4 colheres de vinho tinto velho
1 colher de (café) cheia de poejo em pó
Pimenta preta q.b.  moída no momento
0,5 dl de azeite
Preparação
Comece por colocar a batata e cebola no saco, a seguir coloque as fatias de Atum e restantes ingredientes. Depois feche o saco e com um palito faça três furos na parte superior. A seguir coloque no tabuleiro  e leve ao forno ainda em frio. Depois ligue o forno a 240ºC e deixe assar durante cerca cinquenta minutos.


 

segunda-feira, 24 de julho de 2023

Cozido de grão de bico

Ingredientes
1,200 kg de galinha do campo, cortada em bocados
300 g de entremeada
100 g de linguiça
100 g de chouriço de sangue
150 g de cebola picada
4 dentes de alho picado
0,5 dl de azeite
5 folhas de sálvia picada
3 raminhos de hortelã fresca
1 molhinho de salsa inteira
3 folhas de louro
Água q.b. para cozinhar
800 g de grão de bico já cozido
300 g de batata picada
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com o azeite, galinha, enchidos cebola e alho. Deixe refogar até a carne mudar de cor e a seguir adicione todos os ingredientes, menos o grão e batata.  Tape e deixe cozinhar em lume lento. Quando a galinha estar quase cozida , adicione então o grão e batata e terminada a cozedura, sirva de seguida acompanhado com salada verde a gosto.



 

domingo, 23 de julho de 2023

Queijo creme caseiro


Ingredientes
1 litro de leite
2 colheres de (sopa) de vinagre de Sidra
Sal q.b.
0,5 dl de leite
30 g de margarina ou manteiga
Preparação
Comece por ferver o leite. Após romper fervura adicione o sal e vinagre e deixe ferver até separar o soro do coalho. Depois retire do lume, deixe repousar durante cerca de vinte minutos e coloque no passador para escorrer todo o soro. A seguir coloque o coalho na liquidificadora junto com 0,5 dl de leite e margarina e reduza a creme fino. Depois guarde no frigorífico até ser consumido.
Creme delicioso ao natural ou polvilhado com pimenta preta ou até mesmo coberto com  compotas.

 

sábado, 22 de julho de 2023

Asinhas de frango com camarão, em molho de coco


 

Ingredientes
6 asinhas de frango, cortadas ao meio
6 dentes de alho inteiros
1 colher de (sopa) de óleo alimentar
3 colheres de (sopa) de azeite
50 g de margarina Vaqueiro ou outra 
6 folhinhas de louro pequeninas
Piripiri q.b.
Pimenta preta q.b. moída no momento
6 camarões crus
1 dl de leite de coco
1 dl de vinho branco
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com as gorduras, alho e as asinhas. Deixe fritar até alourarem e a seguir adicione o leite de coco  e os restantes ingredientes, menos o camarão. Envolva tudo bem, tape a frigideira e deixe cozinhar em lume muito lento durante cerca de  quinze minutos. Depois acrescente o camarão e deixe cozer por mais três ou quatro minutos. Após pronto, sirva com batata frita e decorado com cebolinho picado.

sexta-feira, 21 de julho de 2023

Iscas de Peru, à Naica


Ingredientes
800 g de iscas de Peru
3 colheres de (sopa) de azeite
2 colheres de (sopa) de banha, de preferência caseira
2 colheres de (sopa) de óleo alimentar
4 folhinhas de louro
1,5 dl de vinho branco
1 colher de (chá) cheia de caroço de abacate (opcional)
Pimenta preta q.b. moída no momento
Poejo em pó ou fresco q.b.
6 dentes de alho inteiro
1 colher de (sopa) de massa de pimentão
Cominhos em pó q.b.
0,5 dl de água
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com as três gorduras, alho e as iscas. Após fritar em ambos os lados, acrescente os restantes ingredientes e deixe cozinhar durante cerca dez minutos. Sirva com acompanhamento a gosto.


 

quinta-feira, 20 de julho de 2023

Sumo de da buchada de curgete, com beterraba

Ingredientes
240 g de sementes de curgete e parte envolvente
125 g de beterraba crua
3 bananas maduras
100 g de limão descascado
8 dl de água ou um pouco mais se preferir
Preparação
Coloque todos os ingredientes na liquidificadora e triture até estar bem fino. Depois passe no passador de rede fina e guarde  no frigorífico até ser consumido. 
Este sumo é super delicioso e não necessita de açúcar.

 

quarta-feira, 19 de julho de 2023

Feijoada de javali

Ingredientes
600 g de entrecosto de javali
100 g de linguiça + 75 g de chouriço de sangue
0,5 dl de azeite
4 dentes de alho picado
150 g de cebola picada
5 folhinhas de louro
3 raminhos de hortelã inteira
175 g de tomate fresco e picado
Piripiri q.b.
1 colher de (café) cheia de cominhos em pó
6 dl de água
180 g de batata picada
400 g de feijão branco já cozido e passado por água fria
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite e carne. Após mudar de cor, acrescente a cebola, alho e louro. Após refogar durante um pouco, adicione os restantes ingredientes menos o feijão e batata, tape e deixe cozinhar em lume lento. Quando a carne estar quase cozida, acrescente a batata e já no final da cozedura, o feijão. Deixe ferver durante um instante e sirva de seguida.



 

terça-feira, 18 de julho de 2023

Palitos de curgete, panados

Ingredientes
600 g de curgete
Sumo de um limão
Sal q.b.
Polme
2 ovos
2 colheres de (café) bem cheias de alho em pó
1,5 de leite
3 colheres de (café) bem cheias de curcuma em pó
Pimenta preta q.b. moída momento (opcional)
125 g de farinha de trigo
Sal q.b.
Para fritar
Óleo q.b.
Preparação
Comece por cortar o curgete ao meio. Depois com a ajuda de uma colher, retire as sementes e toda a parte envolvente. A seguir corte o curgete  em forma de palitos com a espessura que desejar. Tempere com sal e sumo de limão e deixe repousar durante uma hora. Entretanto prepare a polme, juntando todos os ingredientes e bata até estar em creme.  Depois envolva os palitos na respetiva polme e frite até estarem bem dourados. Deixe escorrer bem em papel absorvente e sirva regados com sumo de limão e acompanhamento a gosto.


 

segunda-feira, 17 de julho de 2023

Vegetais salteados, à Naica

Ingredientes
300 g de curgete cortado em cubinhos
100 g de cenoura picada
100 g de pimento verde picado
3dentes de alho picado
85 g de cebola grosseiramente picada
40 g de tomate Cherry verde
2 colheres de (sopa) de azeite 
Pimenta preta q.b. moída no momento
5 folhas de Sálvia verde picada
Sal q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes na frigideira ou caçarola anti aderente e leve ao lume mexendo com frequência, até estar pronto.



 

domingo, 16 de julho de 2023

Faisão guisado com batata



 
Ingredientes
(marinada)
1,200 kg de Faisão, cortado em bocados
2 colheres de (sopa) de vinagre Balsâmico
5 folhinhas de louro
Pimenta preta q.b. moída no momento
2 dl de vinho tinto velho
5 folhas de Sálvia
4 dentes de alho picado
1 colher de (café) bem cheia de alecrim em pó
2 colheres de (café) bem cheias de cominhos em pó
1 colher de (café) cheia de colorau
Sal q.b.
Restantes ingredientes
0,5 dl de azeite
175 g de cebola picada
Água q.b. para cozinhar
600 g de batata cortada em bocados
Preparação
Comece por preparar a marinada juntando todos os ingredientes e deixe repousar durante cerca de duas horas. Depois leve ao lume uma caçarola com o azeite, a carne,  cebola e o alho picado da marinada. Deixe refogar até diminuir de volume e a seguir adicione os restantes ingredientes, menos a batata. Tape e deixe cozinha em lume lento. Quando a carne estar quase cozida, acrescente a batata e deixe cozer durante cerca de quinze minutos.



sábado, 15 de julho de 2023

Bacalhau no forno, com Sálvia

Ingredientes
500 g de lombo de Bacalhau cozido e lascado
250 g de cebola em rodelas
6 dentes de alho meio esmagado
6 folhinhas de louro
1 dl de azeite + um pouco para regar no final
6 folhas de Sálvia
600 g de batata cozida e cortada em rodelas
Pimenta preta q.b. moída no momento
400 g de tomate fresco cortado em rodelas
3 ovos cozidos com casca
Azeitonas q.b. para decorar
1 cubinho de queijo para cada rodela de tomate
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com azeite, cebola, Sálvia, alho e louro. Deixe fritar até diminuir de volume e reserve. Entretanto coloque a batata no fundo do tabuleiro e a seguir coloque a cebolada, depois o bacalhau e restantes ingredientes, terminando como mostra a foto e regue tudo com um fio de azeite. A seguir leve ao forno previamente aquecido a 240ºC durante cerca de trinta  e cinco minutos.

 

sexta-feira, 14 de julho de 2023

Medalhões de Tofu, à Naica


Ingredientes
200 g de Tofu branco
1 dl de sumo de limão
3 dentes de alho ligeiramente esmagados
1 ovo
3 colheres de (sopa) bem cheias de farinha de trigo
Pimenta preta q.b. moída no momento
Sal q.b.
Óleo q.b. para fritar
Preparação
Comece por cortar o Tofu em fatias com cerca de um centímetro de espessura e coloque numa vasilha junto com o sumo de limão e alhos. Cubra com película e deixe a marinar durante duas horas. Depois bata o ovo junto com a farinha, o molho da marinada e uma pitada de sal. A seguir mergulhe as fatias de Tofu na respetiva polme e frite em frigideira anti aderente  com um pouco de óleo. Sirva com acompanhamento a gosto.


 

quinta-feira, 13 de julho de 2023

Batido de romã, sem adição de açúcar

Ingredientes
400 g de bagas de romã
6 ameixas vermelhas
1 banana 
150 g de limão descascado
Água q.b.
Preparação
Comece por triturar a romã fresca ou congelada, misturada com um pouco de água. Depois acrescente os restantes ingredientes e triture até estar em  creme bem fino. A seguir adicione a água que considere necessária e depois passe no passador de rede fina.  Guarde no frigorífico até ser consumido.



 

quarta-feira, 12 de julho de 2023

Mousse de chocolate, sem adição de ovos e açúcar

Ingredientes
200 g de chocolate de culinária
30 g de margarina
2 dl de água da cozedura de grão de bico
Raspa de limão q.b. para decorar
Preparação
Comece por cozer 0,5 litro de grão de bico, já antes demolhado durante 12 horas. Após cozido deixe repousar na respetiva água, de um dia para o outro. Depois derreta  o chocolate misturado com a margarina e enquanto arrefece um pouco, bata a calda do grão em castelo bem firme. A seguir envolva o chocolate sem bater e coloque na taça. Decore com raspa de limão e guarde no frigorífico até consumir.

 

terça-feira, 11 de julho de 2023

Massa cotovelinhos, com cabeça de Safio


 

Ingredientes
1 kg de cabeça de Safio, cortada em bocados
Camarão q.b.
1 dl de azeite
150 g de cebola picada
4 dentes de alho picado
200 g de tomate picado
5 folhinhas de louro, pequeninas
Pimenta preta q.b. moída no momento
2 raminhos de hortelã picada
100 g de massa cotovelinhos
Água q.b.
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola, alho e louro. Quando a cebola estar brilhante, adicione o tomate e deixe refogar ligeiramente. A seguir acrescente os restantes ingredientes, inclusive o peixe e massa.  Após pronta, sirva de seguida regada com sumo de limão e decorada com hortelã.


segunda-feira, 10 de julho de 2023

Licor de vinho velho, com banana

Ingredientes
1,5 litro de vinho tinto velho
150 g de açúcar amarelo
1 pau de canela
1 banana madura descascada
2 dl de aguardente de figo ou medronho
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com o vinho e deixe cozer até estar reduzido a 3 dl. Depois passe no passador de pano e leve novamente ao lume junto com a banana, pau de canela e açúcar.
Após cozer durante vinte cinco minutos e já fora do lume, retire a banana e o pau de canela. Depois passe novamente no passador de pano e misture na aguardente. A seguir guarde em garrafa de vidro devidamente preparada. 
(A banana utiliza-se como uma ótima sobremesa)


 

domingo, 9 de julho de 2023

Pão de espelta integral, com salame

Ingredientes
300 g de farinha espelta integral
100 g de farinha de trigo normal
100 g de farinha de milho 
7 g de fermento granulado
1 colher de (sopa) de azeite 
200 g de salame picado
4,5 dl de água
Sal q.b.
Preparação
Comece por colocar todos os ingredientes num alguidar e amasse até descolar da vasilha. Depois polvilhe com um pouco de farinha, cubra com película e deixe levedar até duplicar de volume.  A seguir e  com a ajuda de uma colher, disponha pequenas porções diretamente no tabuleiro forrado com papel vegetal. Deixe repousar durante cerca de vinte cinco minutos e depois leve ao forno previamente aquecido a 225ºC durante trinta minutos.


 

sábado, 8 de julho de 2023

Arroz doce com mel

Ingredientes
100 g de arroz 
1 casquinha de limão
1 pau de canela
20 g de margarina vegetal
Uma pitada de sal
Água q.b.
Leite q.b.
1 dl de mel
1 colher de (café) bem cheia de açafrão (curcuma)
Canela em pó para decorar
Preparação
Comece por levar ao lume um tachinho com água, casca de limão, pau de canela e arroz. Quando o arroz estar meio cozido, acrescente aos poucos, o leite necessário para concluir a cozedura e depois adicione o mel e açafrão, mexendo com frequência. Se for necessário, acrescente mais leite, para que termine bastante cremoso. Terminado todo este processo, deite na taça ou taças e decore com canela em pó. Mantenha no frigorífico até ser consumido.

 

sexta-feira, 7 de julho de 2023

Asinhas de frango fritas, à Naica


Ingredientes
    500 g de asinhas de frango, cortadas ao meio
8 dentes de alho inteiros e com casca
5 folhinhas de louro
170 g de cogumelos laminados
180 g de tomate Cherry, maduros e verdes
2 colheres de (sopa) de azeite + 1 dl de óleo alimentar
Pimenta preta q.b. moída no momento
Sal q.b.
Sumo de um limão para regar após frito
Preparação
Comece por levar ao lume uma frigideira com o óleo, alhos, asinhas e louro. Deixe fritar até alourarem e a seguir acrescente os restantes ingredientes, mexendo com frequência durante três ou quatro minutos. Depois regue com sumo de um limão e sirva de seguida com acompanhamento a gosto.

 

quinta-feira, 6 de julho de 2023

Ótima dica de como consumir pepinos. Com um só pepino, é possível fazer estes dois ótimos batidos, ambos sem adição de açúcar.

Ingredientes
Batido amarelo
200 g de sementes e parte envolvente de um pepino longo
1 laranja descascada
1 limão médio descascado
2 colheres de (café) bem cheias de açafrão (curcuma)
Água q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes na Liquidificadora e triture até estar bem fino.  A quantidade de água, depende de sua preferência. Após triturado, passe no passador de rede fina e depois guarde no frigorífico até ser consumido.
Batido branco
600 g de pepino descascado e limpo interiormente
3 bananas bem maduras
200 g de limão descascado
Água a gosto q.b.
Preparação
Coloque todos os ingredientes na Liquidificadora e triture bem. Depois passe no passador de rede fina, acrescente água a gosto e guarde no frigorífico.

 

quarta-feira, 5 de julho de 2023

Geleia de vinho tinto, com canela

Ingredientes
4 dl de vinho tinto
150 g de açúcar amarelo
Casca de um limão pequeno
1 pau de canela
3 folhas de gelatina derretida
Ingredientes
Comece por levar ao lume um tachinho com o vinho, açúcar, casca de limão e pau de canela. Deixe cozer durante trinta minutos. Terminado o tempo, adicione a gelatina  e deixe cozer mais cinco minutos. Depois retire a casca de limão e pau de canela e guarde a geleia em frascos de vidro devidamente esterilizados. Após frio, guarde no frigorífico até ser consumida.

 

terça-feira, 4 de julho de 2023

Leite condensado caseiro

Ingredientes
1 litro de leite
400 g de açúcar branco
Preparação
Leve ao lume uma caçarola grande com o leite e o  açúcar.  Deixe cozer em lume acima de médio, durante cinquenta minutos, mexendo com muita frequência até engrossar. Depois guarde em frascos de vidro devidamente esterilizados. 
Receita divinal! Eu usei o leite "TERRA NOSTRA" meio gordo.

 

segunda-feira, 3 de julho de 2023

Bolo de Beldroegas, à Naica

Ingredientes
500 g de Beldroegas, já escaldadas e ligeiramente escorridas
5 ovos + 3 claras
325 g de mel
3 colheres de (café) cheias de canela
Raspa de um limão médio
1 dl de azeite + 0,5 dl de óleo alimentar
250 g de farinha de trigo normal
100 g de farinha espelta integral
15 g de fermento em pó
Preparação
Comece por colocar na Liquidificadora, todos os ingredientes menos a farinha e fermento. Depois após reduzir tudo a creme, despeje no alguidar e junte a farinha misturada com o fermento. Bata bem a massa e deite na forma entretanto já preparada. A seguir leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante cerca de sessenta minutos. Deixe arrefecer um pouco, desenforme e polvilhe com açúcar em pó, misturado com farinha maisena.


 

domingo, 2 de julho de 2023

Semifrio de espinafre

Ingredientes
1 latinha de leite condensado
2 dl de natas de bater
3 dl de sumo de limão
2 dl de creme de espinafre
5 folhas de gelatina derretida
Preparação da taça 
Caramelo liquido q.b.
Bolachas torradas q.b.
Cobertura
Bolacha torrada e moída q.b.
Preparação
Comece por caramelizar a taça, a seguir cole algumas bolachas em  redor e no fundo e reserve. Entretanto bata as natas em castelo e a seguir sem parar de bater, adicione aos poucos o leite condensado, sumo de limão e gelatina. Após bem batido deite na taça e a seguir acrescente  o creme de espinafre e espalhe com um garfo. Depois cubra com bolacha em pó e guarde no frigorífico para solidificar.  


 

sábado, 1 de julho de 2023

Batata assada no forno, com açafrão


Ingredientes
1,200 kg de batata
250 g de cebola cortada em rodelas
1 colher de (chá) cheia de alho em pó + 2 dentes de alho picado
Gengibre em pó q.b.
Um fio de azeite
2 colheres de (café) bem cheias de açafrão
Sal q.b.
Ingredientes
Comece por temperar a batata num alguidar, adicionando todos os ingredientes menos a cebola e envolva tudo bem. A seguir coloque a cebola no fundo do tabuleiro, depois cubra com a batata e leve ao forno previamente aquecido a 235ºC, até estarem crocantes.