Barriga de atum vaporizada, com molho de salsa

Ingredientes

500 g de barriga de atum, cortada finamente  

400 g de batata laminada

200 g de cebola cortada em meia lua

5 piripiris Sineta, picados e sem sementes

Molho de salsa

1 molhinho de salsa

3 dentes de alho

60 g de limão já descascado e sem sementes

1 dl de azeite

Pimenta preta q.b.

Sal q.b.

----0,5 dl de vinho branco

Preparação

Comece por colocar na Liquidificadora, a salsa, alhos, limão, pimenta, azeite e sal. Triture até estar em creme fino e reserve. Depois coloque a batata na caçarola, a seguir coloque a cebola, louro e piripiris picados.  Polvilhe com um pouco de sal e coloque as postinhas de atum. Regue tudo com o molho de salsa, cubra com papel de alumínio e tape com a tampa da caçarola. Depois deixe vaporizar em lume lento.  Cinco minutos antes do final da cozedura, adicione o vinho.

 

Bolinhos de laranja e limão

Ingredientes

4 ovos

400 g de açúcar 

2 dl de óleo alimentar

Raspa de um limão grande

2 dl de vinagre de Sidra

Raspa de uma laranja grande

1 kg de farinha de trigo

2 colheres de (sopa) de fermento em pó

250 g de nozes picadas

----Açúcar mascavado q.b. para moldar

Preparação

Bata os ovos com o açúcar e raspas de laranja e limão. A seguir acrescente os restantes ingredientes e bata a massa até descolar do alguidar. Depois molde pequenas  bolinhas envolvidas em açúcar mascavado e coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Para terminar, leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante vinte minutos.

 

Safio com abóbora, guisado a vapor

Ingredientes

500 g de lombo de Safio,  temperado com sal, uma hora antes da cozedura.

0,5 dl de azeite

180 g de cebola cortada em meia lua

6 dentes de alho laminado

2 piripiris Sineta picados e sem sementes

1 colher de (sopa) rasa de folhas de alecrim, picadinhas

1 molhinho de salsa picada

3 folhas de louro

1 colher de (café) cheia de colorau

300 g de abóbora cortada em cubinhos

200  g de batata picada

Pimenta preta q.b. moída no momento

0,5 dl de vinho branco

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola, alho, louro e piripiri. Deixe refogar até a cebola estar brilhante e, a seguir, coloque a batata e abóbora, peixe e restantes ingredientes excepto o vinho. Regue tudo com um fio de azeite e polvilhe com mais um pouco de pimenta. Depois cubra  bem com papel de alumínio e a seguir coloque a tampa. Deixe cozinhar em lume lento durante cerca de vinte cinco minutos, sendo que cinco minutos antes, adicione o vinho.

 

Febras de alcatra, com caroço de abacate

Ingredientes

600 g de febras de alcatra

75 g  de toucinho de salmoira laminado

3 folhas de louro partidas

4 dentes de alho laminado

3 colheres de (sopa) de azeite

2 colheres de (café) bem cheias de caroço de abacate em pó

1 colher de (café) cheia de colorau

1 piripiri Sineta picado e sem sementes

1 dl de vinho branco 

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma frigideira com o toucinho e deixe fritar até alourar. A seguir coloque o alho e febras e deixe alourar  em ambos os lados. Depois acrescente os restantes ingredientes, tape e deixe cozinhar em lume lento, até o molho ficar reduzido a gordura. Sirva de seguida, com acompanhamento a gosto.

 

Pataniscas de bacalhau, com abóbora

Ingredientes

6 ovos 

600 g de abóbora assada e bem escorrida

350 g de bacalhau já cozido e desfiado

Pimenta preta q.b. moída no momento

4 colheres de (sopa) de sumo de limão

1 molhinho de salsa picada

8 dentes de alho picado

175 g de cebola picada

450 g de farinha de trigo com fermento

Sal q.b.

----Óleo q.b. para fritar

Preparação

Comece por colocar  a abóbora, ovos, alho e bacalhau, num alguidar e a seguir triture com a varinha mágica. Depois acrescente os restantes ingredientes e misture tudo bem. Para terminar e, com a ajuda de duas colheres, frite pequenas porções em óleo bem quente. 

 

Espinhaço de atum, guisado com batata e ervilhas

Ingredientes

600 g de espinhaço de atum, cortado em bocados

----0,5 dl de azeite,  ou um pouco mais se preferir

100 g cebola picada

6 dentes de  alho picado

4 folhinhas de louro

30 g de margarina vegetal

150 g de ervilhas 

1 raminho de alecrim fresco e picadinho

2 piripiris Sineta, picado e sem sementes

400 g de batata  cortada em bocados

1 molhinho de salsa picada

0,5 litro de água

Pimenta preta q.b. moída  no momento

1 colher de (sopa) de massa de pimentão

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola, alho, piripiri e louro. Deixe alourar ligeiramente e, a seguir, adicione as ervilhas. Após refogar um pouco, acrescente o peixe e restantes ingredientes excepto o vinho tinto. Tape e deixe cozer em lume lento, sendo que, três minutos antes do final da cozedura, adicione o vinho. Após pronto, sirva de seguida.

 

Rolado de alcatra, recheado com abacate

Ingredientes

300 g de alcatra, cortada em formato de bife 

Recheio

200 g de alcatra, triturada  com:

150 g de abacate

2 dentes de alho

Pimenta preta q.b. moída no momento

2 colheres de (sopa) de azeite

Sal q.b.

Acompanhamento

200 g de  batatas cortadas em bocados

Curcuma q.b. 

Colorau q.b.

Um fio de azeite

Sal q.b.

--- Coloque tudo num recipiente e envolva 

Restantes ingredientes

----2 raminhos de alecrim fresco

1 raiz de erva príncipe, cortada ao meio

2 piripiris Sineta, sem sementes

Um fio  de azeite

Preparação

Comece por levar ao lume uma frigideira com o respetivo recheio e, sem parar de mexer, deixe fritar durante cerca de cinco minutos. A seguir coloque sobre o bife, enrole, feche com dois palitos e reserve. Depois pincele o tabuleiro com azeite, coloque o rolado no centro e, em redor coloque os restantes ingredientes. Para terminar, regue tudo com um fio de azeite e leve ao forno, sendo que, a meio do tempo, vire o rolado para que possa assim alourar todo por igual.

 

Barriga de bacalhau, no forno

Ingredientes

400 g de barriga de bacalhau, cortada em bocados

6 dentes de alho laminado

175 g de cebola, cortada em meia lua + 80 g 

3 raminhos de poejo fresco picado

Pimenta preta q.b. moída no momento

1colher de (café) cheia de colorau

6 folhinhas de louro

2 piripiris Sineta sem sementes e picados

1 raminho de alecrim fresco

1 limão pequeno, cortado em rodelinhas finas

1 cebola roxa pequena cortada em rodelas

1 dl de azeite

Sal q.b.

Preparação

Comece por colocar no tabuleiro, 175 g de cebola, alhos, poejo, pimenta, alecrim, colorau, louro e metade do piripiri. Depois coloque o bacalhau, cubra com a restante cebola, branca e roxa, assim como restantes ingredientes. Para terminar, polvilhe novamente com pimenta e regue com o azeite. Depois leve ao forno previamente aquecido a 240ºC durante cerca de trinta minutos. Após pronto sirva acompanhado com batata cozida.

 

Frango assado, recheado com bolotas

Ingredientes

1 frango (1,200 kg) com miudezas 

1 cubo de Knorr de galinha

12 bolotas descascadas

2 dentes de alho inteiros

1 limão pequeno, inteiro com casca

Sal fino q.b.

Preparação

Comece por colocar todos os ingredientes dentro do frango, excepto o sal. Depois feche com dois palitos, polvilhe com sal fino e leve ao forno previamente aquecido a 250ºC durante cerca de sessenta minutos. Após assado, sirva com acompanhamento a gosto.

 

Melaço de Chila, à Naica

Ingredientes

2 litros de água da cozedura de Chila

1,5 kg de açúcar branco

Casca de 2 limões pequenos, só a parte amarelo

Preparação

Comece por levar ao lume uma caçarola grande, com todos os  ingredientes. Deixe cozer em lume  médio, durante cerca de setenta minutos ou seja pouco antes de  atingir o ponto de pérola. Terminado este processo, retire as cascas de limão e guarde o melaço em frascos de vidro que vedem bem.

 

Bolinhos de café

Ingredientes

3 ovos

120 g de limão já descascado

260 g de de laranja, já descascada

2 dl de óleo alimentar

450 g de açúcar amarelo

1 colher de (sopa) bem cheia de café moído

1,5 dl de vinho branco 

1 kg de farinha de trigo

2 colheres de (sopa) de fermento em pó

----Chocolate q.b. para pincelar (opcional)

Preparação

Comece por colocar na Liquidificadora, a laranja, limão e ovos. Triture tudo até reduzir a creme e a seguir despeje no alguidar e adicione os restantes ingredientes. Misture tudo bem e a seguir, molde  os bolinhos envolvidos em açúcar em pó e leve ao forno previamente aquecido a 200ºC durante vinte minutos. Se preferir, pincele com chocolate a gosto.

 

Safias em cama de batata

Ingredientes

3 Safias, temperadas com sal, uma hora antes de assar

100 g de cebola em rodelas

4 dentes de alho laminado

400 g de batata, cortada em rodelas e cozida

1 molhinho de salsa picada

1 raminho de poejo picado

Pimenta preta q.b. moída no momento

Uma pitada de curcuma

3 folhas de louro, partidas

1 limão pequeno descascado e cortado em rodelinhas finas

1 cebola roxa pequena, cortada em gomos

0,5 de azeite

Preparação

Comece por pincelar o tabuleiro com azeite e a seguir coloque a cebola, alho, louro, batata, salsa, poejo, pimenta, curcuma,  peixe, rodelinhas de limão e os gomos de cebola roxa, como mostra a foto. Depois polvilhe novamente com pimenta e mais um pouco de curcuma. Termine regando tudo com 0,5 dl de azeite e leve ao forno normal previamente aquecido a 245ºC durante cerca de trinta e cinco minutos.

 

Bolo de laranja marmorizado, com nozes

Ingredientes

(massa)

7 ovos

260 g de açúcar branco

2 dl de óleo alimentar

2,5 dl de sumo de laranja

Raspa de uma laranja grande

360 g de farinha de trigo

1 colher de (sopa) de fermento em pó

Aditivos coloridos

125 g de cenoura moída

3 colheres de (sopa) de sumo de couve verde

1 colher de (chá) de curcuma em pó

Para regar

1,5 dl de aguardente de figo

Cobertura

200 g de açúcar branco

200 g de nozes picadas

1 folha de massa quebrada

Preparação

Comece por barrar a forma com banha ou margarina e forre o fundo com papel vegetal. A seguir coloque 200 g de açúcar bem espalhado, depois coloque as nozes e a seguir cubra com a folha de massa quebrada e reserve. Entretanto prepare a massa colocando num alguidar todos os ingredientes e bata bem até estar em creme. Depois retire separadamente três pequenas porções, e coloque a restante massa na forma sobre a massa quebrada. A seguir, adicione em cada porção de massa, o respetivo aditivo. Misture bem e depois despeje na forma alternadamente sobre a anterior massa, ficando assim com o aspeto de mármore. A seguir leve ao forno previamente aquecido a 220ºC, durante cerca de quarenta e cinco minutos. Após pronto, desenforme de modo a que a parte de baixo fique virada para cima, Para terminar e enquanto quente, regue com 1.5 dl de aguardente de figo ou outra a gosto.

Este bolo é de comer e repetir...

 

Lombinho assado, à Naica

Ingredientes

1 lombinho com 600 g

180 g de cebola cortada em meia lua

4 dentes de alho laminado

3 folhinhas de louro

1 limão pequeno, descascado e laminado

Piripiri Sineta picado e sem sementes

2 raminhos de alecrim fresco

Pimenta preta q.b. moída no momento

Cominhos moídos q.b.

Noz-moscada q.b.

Caroço de abacate em pó q.b.

1 molhinho de salsa picada 

1 dl de vinho branco

0,5  dl de azeite

Colorau q.b.

Sal q.b.

Preparação

Comece por grelhar um pouco  o lombinho inteiro. A seguir corte-o em fatias finas e reserve. Entretanto coloque metade da cebola, alho e louro no tabuleiro, já antes pincelado com azeite. A seguir cubra com a carne fatiada e restantes ingredientes, sendo que a restante cebola, colorau, vinho e azeite, em último lugar. Depois leve ao forno previamente aquecido a 225ºC, durante cerca de trinta minutos.

 

Folhados de frango, à Naica

Ingredientes

Massa folhada q.b.

280 g de restos de frango assado

----2 ovos batidos, para pincelar

Cebolada

0,5 dl de azeite

180 g de cebola cortada em bocados

6 dentes de alho palitado

Pimenta preta q.b. moída no momento

3 folhas de louro

0,5 dl de vinho branco

Piripiri q.b.

Sal q.b.

Preparação

Comece por preparar a cebolada, colocando todos os ingredientes na frigideira e leve ao lume até a cebola diminuir de volume. A seguir coloque a carne e envolva tudo bem. Deixe refogar durante cinco minutos  e após arrefecer, retire o louro, coloque o preparado na trituradora e reduza tudo a creme, mas não demasiado. A seguir estenda a massa com o rolo, corte no formato que desejar, coloque uma pequena porção de recheio e feche o folhado. Para terminar, pincele com ovo batido e a seguir leve ao forno previamente aquecido a 115ºC, durante vinte cinco minutos.

 

Pão de leite, com mel

Ingredientes

4 ovos

Raspa de um limão tamanho médio

150 g de mel

4 dl de leite morno

4 colheres de (café) bem cheias de curcuma

0,5 dl de água

1 colher de (chá) cheia de sal fino

14 g de fermento granulado

1 kg de farinha de trigo

Cobertura

1 ovo batido para pincelar

Sementes de Chia q.b.

Amêndoa picada q.b.

Preparação

Comece por colocar num alguidar, os ovos, leite, mel e sal. Bata ligeiramente com o batedor de claras manual e a seguir acrescente os restantes ingredientes. Amasse com uma colher resistente ou com a mão até a massa formar bolhas de ar e a seguir, cubra com película e deixe repousar até duplicar de volume. A seguir divida a massa em duas partes e molde em formato de pequenas bolas.  O número de bolas para cada pão, depende da dimensão da forma.  Depois coloque em formas forradas com fundo forrado com papel vegetal e pincelada com banha ou manteiga. Deixe repousar durante cerca de vinte cinco minutos, pincele com ovo batido, cubra com sementes a gosto e a seguir leve ao forno previamente aquecido a 215ºC, durante cerca de quarenta e cinco minutos.

 

Canja de perdiz

Ingredientes

2 perdizes cortadas em bocadinhos

1 cebola inteira

1 molhinho de salsa inteira

3 folhas de louro

1 molhinho de hortelã inteira

Banha e azeite q.b.

300 g de massinha fina a gosto

Pimenta preta q.b. moída no momento

Água q.b.

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma caçarola com todos os ingredientes, menos a massa. Quando a carne estar quase cozida, adicione a massa e deixe cozer durante cerca de quinze minutos e  sirva de seguida com hortelã fresca.

 

Barriga de atum grelhada

Ingredientes

400 g  de barriga de atum, cortada em tiras

0,5 dl de azeite

4 dentes de alho picado

Pimenta preta q.b. moída no momento

Sumo de limão q.b.

Sal grosso q.b.

Preparação

Comece por pincelar o peixe com azeite, tempere com sal grosso e grelhe-o de seguida. Entretanto leve ao lume uma frigideira com o restante azeite e alho picado. Deixe fritar um pouco sem alourar, depois adicione a pimenta, sumo de limão e reserve. Quando o peixe estiver  grelhado, sirva de seguida regado com o respetivo molho de azeite e acompanhamento a gosto.

 

Restos de carne grelhada, de cebolada

Ingredientes

300 g de restos de costeletas grelhadas, laminadas

150 g de cebola cortada em meia lua

0,5 dl de azeite

0,5 dl de óleo alimentar

4 dentes de alho laminado

1 colher de (café) cheia de agrião em pó

3 folhas de louro

1 piripiri Sineta picado e sem sementes

1 colher de (café) de colorau

Sumo de um limão

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma frigideira com azeite, óleo, cebola, alho, louro e piripiri. Deixe fritar até a cebola alourar ligeiramente e a seguir coloque a carne. Envolva tudo bem e acrescente os restantes ingredientes. Tape e deixe cozer durante cerca de dez minutos. Sirva com acompanhamento a gosto.

 

Carcaças de carne estufada

Ingredientes

500 g de restos de javali estufado e o molho incluído 

0,5 litro de água morna

2 ovos

0,5 dl de vinagre de Sidra

1 kg de farinha de trigo

14 g de fermento granulado

Sal q.b.

Preparação

Comece por colocar na Liquidificadora, a  carne e respetivo molho, ovos, vinagre e sal. Triture até ficar em creme fino, a seguir despeje tudo num alguidar e adicione os restantes ingredientes. Amasse tudo bem com uma colher  resistente ou simplesmente com a mão, até formar bolhas de ar. Depois polvilhe com farinha , cubra com película e deixe levedar até duplicar de volume. A seguir divida a massa em quantidades desejadas, molde as carcaças e coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Deixe repousar durante cerca de trinta minutos e a seguir leve ao forno previamente aquecido a 240ºC durante cerca de trinta minutos.

 

Sopa de rábano com acelgas do campo

Ingredientes

500 g de rábano já cozido

6 dl de água da cozedura do rábano

80 g de cebola

3 dentes de alho

Restantes ingredientes

50 g de puré de batata em pó

Pimenta preta q.b.

6 folhas de acelga do campo, picadas

0,5 dl de azeite

1 cubo de Knorr de galinha

Sal q.b.

Sumo de limão q.b.

1 piripiri Sineta, picado e sem sementes

Preparação

Comece por colocar na Liquidificadora, o rábano, cebola, alho  e a água. Triture bem até ficar em creme fino. Depois despeje tudo numa caçarola e acrescente os restantes ingredientes, menos o sumo de limão. Leve ao lume e deixe cozer durante cerca de dez minutos e adicione o sumo de limão.

--- Ótima receita para aproveitamento de rábano,  já fora de tempo. Adorei!

 

Lombo de veado, na frigideira

Ingredientes

600 g de lombo de veado, cortado em medalhões

40 g de banha caseira

0,5 dl de óleo + 0,5 dl de azeite

Restantes ingredientes

200 g de cebola cortada em meia lua

6 dentes de alho palitado

5 folhinhas de louro

1 colher de (café) cheia de cominhos moídos

1 dl de vinho tinto + 1 dl de vinho branco + 1 dl de água

Pimenta preta q.b. moída no momento

Piripiri q.b.

2 raízes de erva príncipe 

2 caroços de abacate abertos ao meio (opcional)

1 molhinho de salsa picada

2 colheres de (café) cheias de agrião em pó

Sumo de um limão

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume forte, uma frigideira com óleo, banha, azeite e carne. Deixe fritar até alourar ligeiramente e a seguir, adicione a cebola e alho. Após refogar um pouco, acrescente os restantes ingredientes, menos o sumo de limão. Tape e deixe cozer em lume lento, até o molho ficar reduzido a gordura. Depois regue com sumo de limão e sirva de seguida com acompanhamento a gosto.

 

Coelho bravo guisado com batata

Ingredientes

1 coelho bravo, cortado em bocadinhos

30 g de banha caseira

0,5 dl de azeite

100 g de cebola picada

6 dentes de alho meio esmagado

4 folhas de louro

1 molhinho de salsa picada

Pimenta preta q.b. moída no momento

600 g de batata cortada em bocadinhos

1 colher de (chá) cheia de cominhos moídos

 2 colheres de (café) cheias de colorau

Piripiri q.b.

1 dl de vinho tinto

Água q.b. 

Vinagre q.b.

Sal q.b.

Preparação

Comece por levar ao lume uma caçarola com banha, azeite e carne. Mexendo com frequência, deixe refogar até o molho ficar reduzido a gordura. A seguir,  adicione a cebola, alho e louro. Deixe refogar até a cebola ficar brilhante. Terminado este processo, acrescente os restantes ingredientes, menos a batata, vinagre e metade do vinho. Quando a carne estar quase cozida, acrescente a batata e cinco minutos antes do final da cozedura, adicione o restante vinho e vinagre. 

 

Bombons de amêndoa laminada, à Naica

Ingredientes

200 g de amêndoa laminada e torrada

2 dl de leite condensado caseiro

100 g de chocolate branco

75 g de chocolate escuro para culinária

Para moldar os Bombons

Farinha de milho fina, q.b.

Preparação

Comece por derreter o chocolate separadamente em banho maria. Entretanto leve ao lume um tachinho com o leite condensado e amêndoa. Deixe ferver durante cerca de dez minutos sem parar de mexer e   retire do lume,  Depois deixe arrefecer um pouco e  molde pequenas bolinhas envolvidas na farinha de milho. Para terminar mergulhe-as no chocolate  branco ou escuro e coloque em tabuleiro forrado com papel vegetal. Guarde no frigorífico para secar o chocolate. Resultado final: Muito bom!

 

Bacalhau à Naica

Ingredientes

500 g de lombo de Bacalhau, cozido e lascado

400 g de batata cortada em cubinhos

250 g de abóbora em cubinhos

1,5 dl de azeite + 20 g de margarina vegetal

275 g de cebola cortada em meia lua

1 molhinho de salsa picada

6 dentes de alho palitado

Pimenta preta q.b. moída no momento

5 folhas de louro

2 piripiris Sineta, picado e sem sementes

2 ovos cozidos e cortados

Sumo de um limão

Azeitonas q.b.

Sal q.b.

Preparação

Comece por cozer o bacalhau e após cozido, retire-o para fora. A seguir e na mesma água, coza a batata juntamente com a abóbora. Entretanto leve ao lume uma frigideira com o azeite, margarina, cebola, alho, louro e piripiri picado. Mexendo com frequência, deixe alourar ligeiramente e retire do lume. Depois coloque a batata no fundo do tabuleiro e restantes ingredientes em camadas, sendo que os ovos, azeitonas e uma parte da salsa,  têm de ficar em cima. Termine regando tudo com o molho da cebolada e polvilhe com pimenta. Cubra com papel de alumínio e leve ao forno previamente aquecido a 250ºC, durante vinte minutos.

 

Sonhos de javali

Ingredientes

250 g de resto de javali estufado, migado

200 g de puré de batata já antes preparado

2 gemas de ovos + 3 claras

1 molhinho de salsa picada

100 g de farinha de trigo com fermento

Piripiri q.b.

Pimenta preta q.b. moída no momento

3 colheres de (sopa) de sumo de limão

1 colher de (café) bem cheia de noz moscada

3 colheres de (café) bem cheias de alho em pó

Sal q.b.

---------Óleo q.b. para fritar

Preparação

Comece por bater as gemas juntamente com as claras, a seguir acrescente os restantes ingredientes e misture tudo bem.  A seguir e com a ajuda de duas colheres, coloque pequenas porções em bastante óleo bem quente e e deixe fritar virando-os com frequência. Após fritos, coloque sobre papel absorvente.

 

Bolo de laranja, com frutos secos (sem adição de açúcar)

Ingredientes

4 ovos

250 g de iogurte natural

1 dl de óleo alimentar

1, 5 de leite

400 g de laranja, já antes descascada

150 g de tâmaras

Raspa de uma laranja

350 g de farinha de trigo com fermento 

1 colher de (café) bem cheia de fermento em pó

150 g de nozes picadas

150 g de passas sultanas

Preparação

Comece por colocar na Liquidificadora, os ovos, óleo, leite, tâmaras, laranja e raspa de laranja. Reduza  a creme e a seguir despeje tudo num alguidar. Depois adicione a farinha e fermento e batata bem. Por fim adicione as nozes e sultanas, envolvidas numa colher de (sopa) de farinha. Misture bem e a seguir deite na forma entretanto já pincelada com banha ou manteiga e fundo forrado com papel vegetal. Leve ao forno previamente aquecido a 230ºC. durante quarenta e cinco minutos. Para terminar, polvilhe com farinha maisena.

 

Salada de abacate (DICA)

Ingredientes

Metade de um abacate cortado a gosto

1 ovo cozido e cortado

Pimenta preta q.b. moída no momento

Azeite q.b.

Sumo de limão q.b.

Creme balsâmico de Framboesa q.b.

Folhas de Sálvia q.b.

Preparação

Coloque todos os ingredientes em prato ou travessa e sirva como um ótimo pequeno almoço.

 

Salada vegetariana

Ingredientes

500 g de batata cozida e cortada em cubinhos

1 cenoura cozida e cortada em rodelas grossas

75 g de cebola grosseiramente picada

2 dentes de alho picado

Pimenta preta q.b. moída no momento

Orégãos q.b.

1 molho de coentros frescos grosseiramente picados

Azeitonas q.b.

Azeite q.b.

Vinagre de Sidra q.b.

Sal q.b.

Preparação

Coloque todos os ingredientes numa travessa e sirva enquanto quente ou fria, como acompanhamento de peixe grelhado ou simplesmente como uma refeição leve, deliciosa e saudável.