Salada de couve roxa , com sementes Chia

Ingredientes:
( S/ quantidade específica )

Couve roxa q.b, finamente cortada
Pimento vermelho q.b
Cenoura q.b
Coentros frescos q.b, picadinhos
Cebola roxa q.b, em rodelas finas
Pimento vermelho q.b
Alface q.b
Pimenta preta q.b( moída no momento  )
Sementes de Chia q.b
Vinagre de maçã q.b
Flor de sal q.b
Azeite q.b
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Preparação :
Cortar todos os vegetais , temperar e , deixar repousar cerca de 30 minutos antes de servir .
--- Resultado final :
                               Excelente ! Óptima para servir como acompanhamento ou até mesmo como  refeição leve , super deliciosa e saudável .