500 g de espinhaço de Atum
0,5 dl de azeite
30 g de margarina
3 dentes de alho picado
100 g de cebola picada
3 folhas de louro
1 molhinho de salsa picada
Pimenta preta q.b. moída no momento
1 colher de (café) bem cheia de colorau
400 g de batata picada
Água q.b.
0,5 dl de vinho tinto
Sal q.b.
Preparação
Comece por levar ao lume uma caçarola com azeite, cebola, alho e louro. Deixe refogar até a cebola diminuir de volume e a seguir adicione os restantes ingredientes, excepto o vinho e peixe. Tape e deixe cozer em lume lento. Quando a batata estiver quase cozida, coloque o peixe e, dois minutos antes do final da cozedura, acrescente o vinho.
Sem comentários:
Enviar um comentário